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2款上班族的快手便当

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难度: 初学者 | 评分:8.1

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课程简介

网上厨房课堂讲师:艳霞Rainbow 国家公共营养师 美食作家 2018年出版对称早餐《早餐力ing》一书 对早餐的定义:爱与灵感的邂逅,用心的组织食材+高效地烹饪调味+漂亮的摆盘+速照修图=元气满满的餐食。 早餐是我对生活永远保有热情的见证,讨好自己,从早餐开始,和我一起探索厨房吧!

2款上班族的快手便当

【2款上班族的快手便当样图】

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课程要点

【碧绿牛肉卷】+【三色蔬菜丁】 1.蔬菜焯水小诀窍 2.牛肉烹饪的小秘诀 3.调味品的搭配作用 【五彩鲈鱼丁】+【手撕包菜】 1.鲈鱼的处理方法 2.蔬菜丁的处理技巧

适合人群

美食爱好者、健身人群、想瘦人群、宝妈人群、养生人群

小贴士

观看过程中,如有疑问可以横屏给老师留言或者网厨私信老师哦~

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