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卷心菜鸡肉柑橘味增沙拉&爽口糖醋卷心菜

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难度: 零基础 | 评分:7.8

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课程简介

小厨说课堂讲师:Cathy 营养师,健身教练,小厨说签约直播老师,营养科普达人,多网站认证美食作者,著有【Cathy边吃边营养】系列菜谱。在我的理解里,健身是生活态度的表达,健康是安身立命之本。作为一枚营养师&健身教练,Cathy将一直以身作则,带领大家“慧吃慧动,乐享健康生活”。

卷心菜鸡肉柑橘味增沙拉&爽口糖醋卷心菜

【卷心菜鸡肉柑橘味增沙拉&爽口糖醋卷心菜样图】

卷心菜鸡肉柑橘味增沙拉&爽口糖醋卷心菜

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卷心菜鸡肉柑橘味增沙拉&爽口糖醋卷心菜

【卷心菜鸡肉柑橘味增沙拉&爽口糖醋卷心菜样图】

课程要点

如何正确看待食物酸碱平衡 ? 正常人体具有自我调节酸碱平衡的能力。血液的酸碱度是各种代谢产物综合平衡的结果,靠食物的酸碱性是不会改变人体的酸碱平衡。所以没有必要顾忌酸性还是碱性,相反的,更应该注意的是食物的多样和平衡膳食。

适合人群

美食爱好者、健身人群、想瘦人群、宝妈人群、养生人群

小贴士

观看过程中,如有疑问可私信老师~

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