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咖喱芹菜叶鸡蛋饼&芥末醋香芹菜沙拉

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难度: 零基础 | 评分:8.3

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课程简介

小厨说课堂讲师:Cathy 营养师,健身教练,小厨说签约直播老师,营养科普达人,多网站认证美食作者,著有【Cathy边吃边营养】系列菜谱。在我的理解里,健身是生活态度的表达,健康是安身立命之本。作为一枚营养师&健身教练,Cathy将一直以身作则,带领大家“慧吃慧动,乐享健康生活”。

咖喱芹菜叶鸡蛋饼&芥末醋香芹菜沙拉

【咖喱芹菜叶鸡蛋饼&芥末醋香芹菜沙拉样图】

咖喱芹菜叶鸡蛋饼&芥末醋香芹菜沙拉

【咖喱芹菜叶鸡蛋饼&芥末醋香芹菜沙拉样图】

咖喱芹菜叶鸡蛋饼&芥末醋香芹菜沙拉

【咖喱芹菜叶鸡蛋饼&芥末醋香芹菜沙拉样图】

课程要点

1.芹菜的营养价值以及烹饪要点 2.“三光”的和面技巧 3.芹菜叶鸡蛋饼的调味tips 4.芹菜沙拉的调味配比 5.营养健康问题在线答疑 6.芹菜饼加油越多越酥脆,起层自然也越多,但是为了健康考虑,主食尽量不加油盐或者少油少盐,如果吃了多油多盐的主食,菜一定要相应减少油盐,同时多运动

适合人群

美食爱好者、健身人群、想瘦人群、宝妈人群、养生人群

小贴士

观看过程中,如有疑问可以私信老师哦~

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